PVC Yoga Topu Egzersiz Fitness Ball

★ En uygun performansı sağlamak için doğru boyutu seçin:
Sizin için doğru boyutta egzersiz topu satın aldığınızdan emin olmak için lütfen boyut grafiğimizi (son resim) dikkatle kontrol edin. Bu dayanıklı egzersiz topları çeşitli renklerde mevcuttur. Kullanımı kolay bir el pompası da dahildir.
★ Egzersizinizi bir sonraki seviyeye taşıyın:
Bu yoga topları stabiliteyi artırmak için çeşitli serbest ağırlıklarla kullanılabilir.
★ Çekirdek Gücü, Denge ve Fitness'i Geliştirin:
Yoga veya Pilates egzersizleri, oturma ve diğer karın egzersizleri için mükemmel, sert bir kardiyo veya vücut geliştirme egzersiz rutininden sonra uzanan, ağız kavgası, aerobik ve daha fazlası; Kaliteli bir egzersiz topu, herhangi bir ev spor salonuna harika bir ektir. Ağır hizmet tipi yoga topu kayma karşıtı ve anti-pattır.
★ Hamilelik topu veya terapi topu olarak uygun:
Bu egzersiz toplarını bir egzersiz için kullanmanın yanı sıra, iyileşme ve rehabilitasyon için doğum topu, denge topu veya fizyo topu olarak kullanılmak üzere de uygundur. Sağlam, burstan önleyici tasarımları, stresi hafifletmek ve bedeninizi ve zihninizi geliştirmek için çeşitli pozlar ve duruşlar vurmanızı sağlar.
★ Geliştirilmiş duruş ve konfor:
Acattan muzdarip mi yoksa ofiste geri çekiliyor mu? Duruşunuzu iyileştirmek ve ağrıları ve ağrıları hafifletmeye yardımcı olmak mı istiyorsunuz? Masa sandalyenizi rahat bir spor salonu topuyla değiştirin! Sert, taşınabilir tasarımları, hem iç hem de dış mekan kullanımı için uygun oldukları anlamına gelir.
1. topun oda sıcaklığında iki saat oturun.
2. El pompanızın ucunu topun hava vanasına yerleştirin ve pompayı çalıştırın.
3. Topu başlangıçta yaklaşık% 80'e aktarın. Önerilen boyuta şişirmeden önce 24 saat daha bekleyin. Topu ilk 24 saat içinde kullanmaktan kaçınmalısınız.
4. Tekrar önerilen boyuta kadar.

